Au cœur de Gerzat, une séance de découverte en préparation mentale a captivé les joueurs de tennis de table, les éloignant momentanément de la table de jeu pour explorer les méandres de l’esprit sportif. Dans une atmosphère chargée d’anticipation, les raquettes ont cédé la place à la réflexion profonde et à l’exploration des aspects mentaux du sport.

Guidés par un coach passionné, Hugo Deknudt,  les joueurs ont plongé dans des discussions animées sur la concentration, la gestion du stress et la confiance en soi. Sans une seule balle en jeu, ils ont expérimenté des exercices de visualisation, se forgeant des images mentales de succès qui les guideraient sur le chemin de l’excellence. Les stratégies mentales ont été introduites, offrant aux pongistes de nouvelles perspectives pour affronter les défis à venir.

Cette séance de découverte a créé une première expérience de base mentale, prête à fusionner avec les compétences techniques lors des futures sessions de tennis de table. AL TT Gerzat a peut-être mis les raquettes de côté pour un moment, mais le potentiel mental dévoilé promet d’élever le jeu à de nouveaux sommets passionnants.

Cette séance a été animée par Hugo Deknudt : https://www.hdpreparationmentale.com/